Život sa začína po 40-tke…alebo ani nie?

Tak som raz zo zvedavosti naťukala do vševediaceho pána Googla heslo                   „ženy po 40″, nech sa o sebe niečo dozviem. A fúha – príliš nelichotil: Ženy po 40, majte sa na pozore – toto vám hrozí… Zdravotné problémy žien po 40… Ženy po 40 – cvičte a nejedzte… No, prognóza vôbec nie priaznivá. Počkať, to má byť...

TIP: Skvelé a zdravé ďatle

Na prvý pohľad nevyzerajú vôbec lákavo, ale chutia božsky, najmä ak použijeme správnu odrodu. Sú zdraviu prospešné, zaženú chuť na sladké a ešte nás aj omladia. ĎATLE. Nezaslúžia si stáť v kúte – t.j. „iba“ vo vianočnom balíčku so sušeným ovocím, ktorý sa povaľuje kade – tade. Majú na viac 🙂 Ak nás prepadla chuť na sladké, ale zároveň chceme...

Do chladných dní s imunitou na 100%

Spolu s prvým septembrom sa vraciame do kolotoča povinností, vyťahujeme zo skríň školské tašky pre deti, teplejšie oblečenie a … čochvíľa aj balíčky vreckoviek. Ak sa už po pár dňoch či týždňoch pravidelne ocitáte s deťmi v čakárni u lekára, čítajte ďalej. Predstavím vám moje eso v rukáve – vitamínový nápoj (nielen) na posilnenie imunity, vďaka ktorému prežijete celá rodina zimu bez chorôb. Začnite...

Andventný kalendár radostí

Tento článok má vlastne na svedomí čokoládový adventný kalendár. Hneď v prvý deň adventu, keď som sa  snažila robiť tisíc vecí naraz, do toho ožehliť sviatočný obrus a ozdobiť adventný veniec, mi zrak zrazu padol na synka. Sedel si spokojne schúlený v kresle a vychutnával si prvú čokoládku zo svojho kalendárika. Zamrzelo ma, že som sa opäť nechala strhnúť. Sadla som si...

TIP: Kozmetické štúdio do ruky?

Kedysi ľudia ani len nesnívali o tom, že bude existovať malá krabička, ktorú vytiahnu z vrecka a v momente sa spoja s kýmkoľvek na svete. Alebo si pomocou nej rýchlo preveria akúkoľvek informáciu. Tá krabička je…uhádli ste – mobilný telefón. Nasleduje mobil v hodinkách a vraj sa už uvažuje o prsteni! Čím menšie, tým lepšie. Je to neuveriteľné, ako technológie napredujú. Ja napríklad...

Strašiak menom „centimetre naviac“

Povedzme si úprimne, po 40-tke sa zamilovávame už menej bezhlavo. A nemám na mysli len vzťahy a partnerov, ale tak nejak všeobecne. Ideme viac na kvalitu ako na kvantitu a sme skôr imúnne a nedôverčivé voči takým tým „BOOM vecičkám“. Ja som ale jednu takú kvalitnú pred časom objavila a nedá mi nezdieľať ju ďalej. Verím, že sa vám bude hodiť – hlavne teraz...

TIP : Ako zatočiť s únavou?

Môj syn prišiel domov zo školy v prírode s tým, že sa mu vybila baterka. Spomenula som si na prednášku jedného lekára, ktorý práve na príklade s baterkou demonštroval, ako je to s fungovaním ľudského tela po 40-tke.  Vraj prvým príznakom starnutia je sú vrásky, ale “ obyčajná únava“. Proste, baterky sa nám vybíjajú. V 20-tke ideme na plné pecky a naše bunky nútia mitochondrie vyrábať energiu...

Posolstvo jesene

Bez debaty, príroda je fakt najkrajšia na jeseň. Celú jar a leto odetá v odtieňoch zelenej to zrazu na nás rozbalí a my sa neprestávame kochať tou farebnou nádherou. Toľko teplých odtieňov na nebeskej palete dokáže namiešať snáď iba jeseň. Je vraj druhou jarou, pretože vtedy sa každý list stáva kvetom. Jedinečným a pestrofarebným. A  presne toto posolstvo prináša jeseň aj nám. Mladosť...

TIP: Tekvicové variácie

Milé žienky. Verím, že tekvicu nepoužívate len na jesennú výzdobu…🎃Bola by totiž veľká chyba, nedať si ju aj na tanier. 🍽️😋 alebo ešte na tvár – napríklad v podobe skvelého peelingu, o ktorom zas píšem TU>>. Tekvica má totiž vysoký obsah kartenoidov a antioxidantov, ktoré zabraňujú predčasnému starnutiu, a tiež vysoký obsah betakaroténu, ktorý má protirakovinové vlastnosti. Pomáha predchádzať srdcovým ochoreniam a aj problémom s očami....

Zdravie je naša voľba

Ľudský život je krásny, no v istom zmysle nekompromisný – deň čo deň je každý z nás starší…V mladosti na to, samozrejme, nemyslíme, máme  úúúplne iné priority. Sme plní snov a plánov, chceme dobiť svet – a to je fajn. Tak to má byť. Veľakrát sa popálime, aby sme pochopili svoje lekcie života. A potom stojíme na prahu 40-tky… Hurá, 40-tka! Postupne dozrievame...